Chantal Remion Chantal Remion

APPRENDRE

A GÉRER SES ÉMOTIONS

Une image, un mot, un événement, un souvenir…

Elle est là…

L’émotion !

Nous aimerions vivre uniquement des émotions de joie, d’amour, de bonheur…

Et pourtant, des émotions douloureuses sont là aussi, pour nous sentir vivant…

Que choisissons-nous d’en faire ?

la cacher sous un couvercle ?  la laisser nous envahir ?  la refuser ?…

… ou la gérer ?

Cet atelier d’une journée vous propose d’expérimenter au long de la journée des outils simples et concrets qui vous accompagneront au quotidien : vous apprendrez à accueillir vos émotions, les canaliser, les dissoudre et vous re positionner.

 

 

Retrouver la stabilité et rester maître de sa vie…